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今日はトレーニング

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筋肉痛

多田先生のトレーニングレッスンは楽しくて楽しくて最高です!
BLUE FORCEは多田先生のトレーニングのおかげで一年前からだいぶ成長したかと思います!まだまだですが!

この日のトレーニングの後すぐ筋肉痛になりましたー泣

Comment by: 夏南  | 2017- 02-28 | 編集

この1年でトレーニングとコンディショニングの大切さを身を持って学びました。あとは継続!

翌日程良い筋肉痛になりました、、(笑)

Comment by: 美央  | 2017- 02-28 | 編集