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今日はトレーニング

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今日もレッスン。
BLUE FORCEとBlue Star中学生だけのレッスン。

そして、今日はADPのトレーナーを頼んでいる

多田先生のトレーニングの日でした。


普段、BLUE FORCEだけが多田先生のトレーニングを受けていますが

今日は特別に中学生も一緒。

日本代表チームとして、もっともっと頑張れないとならないので

お姉さんたちと一緒にチャレンジ!

というか、金曜日のトレーニングの日に、BLUE FORCEとBlue Starで

毎回やっているんですけどね~

でも、多田先生直々にご指導を賜るのは初めてなので

心なしか緊張していた中学生。


ひゃ~~

きゃ~~~

っていいながら、鍛える鍛える(笑)


そして、日本代表チーム保護者にも今日は用事があり

来ていただいていたので、珍しくレッスン見学。

ママ達、目を丸くしながら驚きながら見てました(笑)


トレーニングは、パフォーマンスの向上だけが目的ではなく

怪我をしない身体をつくる上でも、

自分の身体を知る上でもとっても重要。

コツコツとがんばろうね!みんな~~


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- 2 Comments

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筋肉痛

夏南  

2017-02-28 16:10

多田先生のトレーニングレッスンは楽しくて楽しくて最高です!
BLUE FORCEは多田先生のトレーニングのおかげで一年前からだいぶ成長したかと思います!まだまだですが!

この日のトレーニングの後すぐ筋肉痛になりましたー泣

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美央  

2017-02-28 08:32

この1年でトレーニングとコンディショニングの大切さを身を持って学びました。あとは継続!

翌日程良い筋肉痛になりました、、(笑)

EDIT  REPLY    

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